Видео с ютуба Psoas Training

PSOAS verkürzt? Diese 3 Übungen helfen SOFORT!

Yoga For Psoas | Yoga With Adriene

Освобождение поясничной мышцы партнера

Psoas Strengthening Exercises | 3 BEST Ones To Do At Home!

Train This to Reduce Pain and Stiffness and Unlock Youthful Athleticism!

How To Un-Fu*k Your Psoas Muscle (do this every day)

Плотная поясничная мышца

Psoas/ Iliacus Strengthening Exercises

PSOAS dehnen und HÜFTE öffnen (geniale Übung + BONUS ISG)

Укрощение САМОЙ НЕНАВИДЕМОЙ мышцы в теле: поясничной мышцы

How To Release a Tight Psoas Muscle

Хотите развить сгибатели бедра мирового класса?

Тренировка быстро сокращающейся поясничной мышцы: будьте быстрыми, ловкими и без боли!

The Secret Psoas Release Technique (warning: highly effective)

Iliopsoas richtig trainieren #psoas #iliopsoas

Тренируйте свои чертовы сгибатели бедра!

The Best Tight Psoas Release #psoas #backpain #lowbackpain #stretching

20 Min. intensive PSOAS Dehnung (hilft bei Stress & Rückenschmerzen)

Psoas Muskel – So testet man den Psoas

Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]